Utilisation de Coach Nage

Créez votre profil de nageur

Avatar nageurs Coach NageLa première étape lors de votre toute première utilisation de l’application est la création d’un profil. Il vous sera demandé d’entrer des informations personnelles comme votre âge, votre sexe,  votre poids ainsi que votre taille. L’exactitude de ses informations nous permettra un calcul précis de vos dépenses énergétiques lors de chaque séance.

Bien entendu, il vous sera possible de modifier ses informations à tout moment en vous rendant dans le menu Mon Compte de Coach Nage.


Votre première séance de natation

Après votre séance de natation, vous pourrez directement enregistrer vos données sur votre profil Coach Nage.

Depuis le menu principal, cliquez sur l’onglet Nouvelle séance.

Saisissez tout d’abord les informations requises: la date, l’heure et la piscine dans laquelle vous avez nagé. Cela nous permettra de générer votre agenda d’entraînement.

Utilisation - Performances - Coach Nage
Suivez l’évolution de vos performances grâce aux bilans détaillés

Vous passez ensuite à la section dans laquelle vous indiquez le type de nage pratiqué (brasse, crawl, dos crawlé ou papillon), la distance réalisée et l’accessoire utilisé le cas échéant.

Dans le cas où vous avez pratiqué différentes nages, avec plusieurs accessoires dans la même séance, vous pouvez sans problème ajouter une autre nage et un autre accessoire dans la rubrique juste en dessous, ce qui permet d’obtenir un rendu très détaillé de vos entraînements.

Si vous avez bien renseigné les champs de votre poids et de votre taille, votre coach calculera automatiquement les calories brûlées.

Ces séances seront sauvegardées sur votre compte Coach Nage. Vous pourrez ainsi suivre l’évolution de vos performances sous forme de listes et de graphiques en vous rendant dans l’onglet Mes performances du menu d’accueil.

A présent, vous avez toutes les cartes en main pour commencez un entraînement de pro !


Améliorez vos performances

Coach Nage offre à votre disposition un large panel d’articles, de guides et de conseils  sur la natation. Que vous soyez un débutant ou un professionnel du milieu, vous ne manquerez pas de trouver des conseils adéquats.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les articles en question, vous pouvez les retrouver sur notre site Guide-Piscine.fr.


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